Tandsten – Går det att undvika?

Det är vanligt att få tandsten, det är naturligt. När den mjuka bakteriebeläggningen på tänderna (plack) får ligga kvar för länge blandas den med kalksalter i saliven. Då hårdnar placken och blir tandsten – och när den väl har bildats går den inte att borsta bort hemma.

Varför bildas tandsten?

Plack bildas hela tiden. Om det inte avlägsnas ordentligt, särskilt vid tandköttskanten och mellan tänderna, mineraliseras det snabbt. Tandstenens yta blir dessutom skrovlig, vilket gör att ny plack lättare fastnar. Det kan bli en ond cirkel: mer beläggning → mer tandsten → svårare att hålla rent.

Två typer av tandsten

Det finns två huvudtyper:

Salivsten
Salivsten bildas där saliven har mest påverkan – ofta nära spottkörtlarna. Den sitter vanligtvis på insidan av de nedre framtänderna och kan också förekomma på utsidan av de övre kindtänderna. Den är ofta ljusare och kan synas som hårda beläggningar.

Serumsten
Serumsten bildas i inflammerade tandfickor under tandköttskanten. Den kan vara svårare att upptäcka själv och sitter ofta “gömd”. Eftersom den bildas i en inflammerad miljö hänger den ofta ihop med tandköttsproblem som behöver tas om hand i tid.

Varför är tandsten viktigt att ta bort?

Tandsten i sig är inte “smitta”, men den gör det betydligt svårare att hålla rent och kan irritera tandköttet. Det kan leda till:

• tandköttsinflammation (blödande, ömt tandkött)
• djupare tandfickor
• i förlängningen risk för tandlossning (parodontit)

Ju tidigare man tar bort tandstenen, desto lättare är det att få kontroll på tandköttets hälsa och undvika följdproblem.

Symtom att hålla koll på

Du kan misstänka tandsten eller tandköttsproblem om du:

• blöder när du borstar eller använder tandtråd
• känner att det “fastnar” mer lätt runt vissa tänder
• har dålig andedräkt som kommer tillbaka snabbt
• ser hårda beläggningar nära tandköttet

Så minskar du risken för tandsten

Du kan inte alltid undvika tandsten helt (saliv, trångställning och tidigare tandsten påverkar), men du kan minska mängden:

• Borsta noggrant morgon och kväll, gärna med eltandborste
• Rengör mellan tänderna dagligen med tandtråd, tandstickor eller mellanrumsborstar (det som fungerar bäst för dig)
• Fokusera extra vid tandköttskanten och på “klassiska tandstensytor”
• Fråga om tandkräm som kan minska tandstensbildning och vilket hjälpmedel som passar dina mellanrum
• Gå på regelbundna kontroller och professionell rengöring när du behöver det

När tandsten redan finns

När tandsten har hårdnat behöver den tas bort av tandhygienist eller tandläkare med professionella instrument. Det brukar gå snabbt och är en viktig del i att skapa en mun som är lätt att hålla frisk över tid.

Vår syn på munhälsa

Tandläkare Helena Håkansson Forthmeijer äger och driver Tandvårdsvillan i Borås/Brämhult. Helena har en holistisk syn på tandvård och brukar säga att munnen är kroppens spegel – därför arbetar vi alltid med både det vi ser här och hur det påverkar dig i vardagen.